Cad atá le déanamh má ghortaítear do dhroim?

Go minic is féidir leat gearáin pian sa chúl a chloisteáil. Agus tá sé seo gnáth, ós rud é go bhfuil sí freagrach as an chuid is mó den ualach laethúil, tá orgáin ríthábhachtacha suite in aice leis an spine.

Is féidir le duine a bheith ciaptha ag comharthaí míthaitneamhach éagsúla: pian idir na veirteabraí, i lár an spine, mothaithe aisteach sa chúl, pianta agus heaviness. I gcásanna áirithe, níl sé seo ach fianaise ar ró-obair nó ar chodladh i suíomh míchompordach. Mar sin féin, féadfaidh míchompord den sórt sin láithreacht díobhálacha nó galair casta a fhorbairt a léiriú.

Le aois, tá a fhios ag beagnach gach duine cén chóireáil atá ag teastáil má bhraitheann míchompord sa spine tinn, shoots, pian sa chúl nó ina lár ag fánaíocht, ag brú, ag géar nó ag sá. Is minic a úsáidtear ointments agus glóthacha le haghaidh teagmhálacha athfhillteacha le hairíonna den chineál céanna chun an riocht a mhaolú sula dtéann tú chuig an dochtúir. Rogha eile a bheadh ann ná paistí ina bhfuil substaintí teiripeacha agus iad a scaoileadh thar roinnt uaireanta nó laethanta.

Chun an chúis a thuiscint, mar shampla, cén fáth a ghortaíonn na veirteabra nuair a bhrúitear ar chúl, nó cnámha áirithe sa chúl, is gá duit dochtúir a fheiceáil agus scrúdú críochnúil a dhéanamh.Uaireanta is féidir le sáruithe an-bheaga a aithníodh forbairt dian-phaiteolaíochta a chur in iúl.

Na cúiseanna

D'fhorbair dochtúirí agus eolaithe fíorléarscáil de phian droma, léaráid a chuireann síos ar na cineálacha agus na suíomhanna míchompord, ag brath ar an gcúis a d'fhéadfadh a bheith ann. B'éigean é seo a dhéanamh mar go bhfuil mórán athruithe ann, nó na céadta athruithe a fhágann go mothaíonn ár bpríomhchuid de chuid an chomhlachta tacaíochta go dona.

Má tá tú riamh machnaimh faoi cad is féidir a ghortú ó chúl, mar gheall ar a crackles an spine agus a thosaíonn a ghortú, léiríonn sé seo galar, agus cén fáth a d'fhorbair sé, ansin a ghlacadh ach breathnú ar an liosta de na cúiseanna.

Seans go mbeidh do dhroim gortaithe mar gheall ar:

1. Fanacht fada i suíomh míchompordach: tiomáint, suí i gcathaoir oibre.
2. Ualaí iomarcacha nó míchearta. Go háirithe go minic a tharlaíonn sé seo i lúthchleasaithe novice tar éis an seomra aclaíochta nó nuair a atosú oiliúint tar éis sos fada.
3. Meáchan coirp iomarcach.
4. Toircheas trom agus saothair.
5. Osteochondrosis.
6. Protrusions na dioscaí intervertebral.
7. Foirmiú hernia.
8. Galair ó bhroinn agus galar faighte as a dtagann droch-dhiformity.
9. Airtríteas.
10. Eitinn veirteabrach.
11. Briste nó scoilteanna ar athló. Gortuithe eile.
12. Foirmiú meall taobh istigh den chanáil dhromlaigh.
13. Galair na n-orgán inmheánach in aice láimhe.
14. Galar urolithiasis.
15. Galair an chórais atáirgthe baineann.

Is é an t-aon fhreagra ceart ar an gceist cad atá le déanamh nuair a ghortaíonn an spine go láidir ar na taobhanna nó i lár an chúl ar thaobh ar leith an t-am ar fad, chun na cúiseanna a tharlaíonn sé seo a thuiscint, ná cuairt a thabhairt ar theiripeoir. nó néareolaí agus scrúdú a dhéanamh.

Cineálacha pian

Ní leor a rá, "Gortaítear mo dhroim, " chun fadhb ar leith a aithint.

Tá roinnt cineálacha pian ann, de réir a saintréithe, a neart agus a mhinicíocht léiriú, déanann speisialtóirí le linn an scrúdaithe tosaigh diagnóis fhéideartha a chinneadh.

Príomhchineálacha pian droma:

• Géar agus láidir. Léirigh ró-srian, damáiste do matáin, ligaments, nó láithreacht gortaithe.
• Lámhach sa chos. Is minic a tharlaíonn le diosca herniated a irritates nó pinches an fhréamh nerve.
• Aching.Go minic labhraíonn siad faoi tharla fócas athlasadh, tá siad le feiceáil freisin i láthair neoplasmaí.
• ainsealach.Is comhartha iad de ghalar fadtéarmach, mar shampla, osteochondrosis. Bíonn gá le roinnt cúrsaí cúraim thacúla de ghnáth le hairíonna den sórt sin.
• Ar athraíodh a ionad (léirithe).Mothaíonn duine pian sa mhuineál, cófra nó níos ísle ar ais, ach i ndáiríre tá paiteolaíochta de na orgáin inmheánacha atá suite in aice leis an spine.

Cad a chiallaíonn logánú pian droma sa lár idir na veirteabraí, mar is léir ón bpian pinpoint nuair a bhrúitear i lár an droma é, comhartha a bheidh ina bhreoiteacht nuair a sháraítear é in aon áit amháin? Ní freagraítear na ceisteanna seo go dtí go ndéantar imscrúdú cúramach orthu. Tar éis an tsaoil, is féidir leis an gcineál céanna pian galair go hiomlán difriúil a léiriú.

Cad iad na cásanna ar chóir duit dochtúir a fheiceáil?

Go deimhin, a fháil amach cén fáth gortaíonn an spine go minic gach lá, i lár an chúl pianta i gcónaí taobh istigh, má ghortaíonn sé ar feadh i bhfad i lár ar aon chúis, agus cad is féidir a dhéanamh faoi, is féidir ach amháin ag dul i dteagmháil leis an gclinic agus faoi scrúdú. Seachas sin, ag baint úsáide as painkillers nó leigheasanna tíre, ní féidir ach dochar a dhéanamh duit féin, ag dul in olcas go suntasach ar an riocht.

Tá cásanna ann nuair is gá dul i gcomhairle le dochtúir go práinneach, mar is féidir leis a bheith ina riocht tromchúiseach bagrach don bheatha agus atá fraught le míchumas breise.

Ní mór duit dochtúir a fheiceáil láithreach má bhíonn na hairíonna seo a leanas agat:

1. Mar gheall ar phian, cailltear ceint sna géaga íochtaracha nó uachtaracha, go hiomlán nó i gcuid ar leith.
2. Ag an am céanna, gortaítear an cúl níos ísle, na cosa agus na cosa sna hailt.
3. Bhí comharthaí le feiceáil tar éis gortú, fiú le buille beag nó titim nár éirigh leis.
4. Ní imíonn pian tromchúiseach ar feadh trí lá nó níos faide, ag cúlú ach amháin ar feadh na gníomhaíochta painkillers.
5. Tá urination minic nó go hannamh, numbness an perineum ag gabháil le pian sa chúl níos ísle (tá gá le cóir leighis láithreach ar na comharthaí seo! )

Tá go leor cúiseanna go nimhneach veirteabra amháin i lár an ais nuair a brúite, sa chuid lár, i gcás ina bhfuil an spine, nó sa limistéar i lár tá pian aching leanúnach, is féidir a thuiscint go díreach cad é ach amháin tar éis. an diagnóis a rith. Is comhartha fiú briste comhbhrú é folláine den sórt sin, mar sin níor chóir duit moill a chur ar chuairt ar dhochtúir.

Diagnóisic

Cad ba cheart do dhuine a dhéanamh má tá pian sa chuid lár, sa lár, ar thaobh amháin, nó fiú ar fud an chúl, ag siúl, ag lámhach sa spine, géar nó dull, conas do dhiagnóis a fháil amach? Tá an freagra simplí agus loighciúil: déan teagmháil leis na saineolaithe. Tar éis an tsaoil, is féidir a chinneadh go díreach cad atá ag tarlú duit ach le cabhair ó uirlisí saotharlainne nua-aimseartha.

Tar éis teacht chuig teiripeoir nó néareolaí le gearán nach stopann pian ar ais sa lár nó ar fud, chun diagnóis a dhéanamh, déanfar an chúis a aithint ar dtús.

Tar éis réamh-suirbhé agus scrúdú críochnúil, nuair a bhíonn réamhthuairim ag an dochtúir, forordaítear tástálacha crua-earraí agus saotharlainne don othar.

Chun a fháil amach na cúiseanna a bhaineann le pian géar sa chúl, os cionn an choim sa lár, a thuiscint cad a léiríonn na hairíonna uafásacha aguscad atá le déanamh, conas a chóireáil, cad iad na drugaí a úsáid sa riocht seo, úsáidtear roinnt modhanna diagnóiseacha:

• Anailís fola.Aimsíonn sé easnamh nó barraíocht substaintí áirithe. Is féidir tástáil fola a úsáid chun láithreacht ionfhabhtuithe sa chorp nó ionfhabhtú le víreas a chinneadh. Agus is féidir easpa tromchúiseach iarainn a bheith mar cheann de na hairíonna a bhaineann le forbairt oinceolaíochta.
• Radagrafaíochtligeann duit an limistéar ina mbraitheann tú míchompord láidir go háirithe a scrúdú go mion agus diallais a aithint i struchtúr na gcnámha. Ceadaíonn Fiú leibhéal dathúcháin na gcnámha duit a riocht a chinneadh agus, más gá, bearta tráthúla a ghlacadh chun iad a neartú.
• ultrafhuaimeorgáin a bhfuil tionchar díreach acu ar an spine agus is féidir ina chúis le pian sa réigiún spinal.
• Scanadh cnámhtá sé riachtanach nuair a bhíonn amhras ann go bhfuil bristeadh comhbhrú ar na cnámha mar gheall ar oistéapóróis forbartha nó láithreacht neoplasmaí a sháraíonn gnáthshuíomh agus sláine fíocháin.
• Leictreamagrafaíochtligeann duit staid an fhíocháin néaróg a chinneadh. Is é ár nerves a tharchuireann comharthaí pian, mar sin má tharlaíonn rud éigin dóibh, ansin fáil réidh leis an mothú míthaitneamhach ní oibreoidh sé go dtí leigheas iomlán.
• CT(tomagrafaíocht ríomh) is féidir leat a chinneadh an láithreacht bristeacha na veirteabra agus nádúr na sáruithe ar struchtúr an chnámharlaigh sa réimse seo.
• MRI- an modh taighde is cruinne agus is iomláine. Ligeann sé ní hamháin riocht na gcnámha droma a fheiceáil go mion, ach freisin dioscaí intervertebral collapsing, hernias, siadaí, láithreacht agus méid comhbhrú nerve, athruithe athlastacha agus iarmhairtí díobhálacha a bhrath.

Tar éis na torthaí a fháil, ní bheidh sé ina rúndiamhair a thuilleadh don dochtúir cén fáth go bhfuil pointe láidir ag sá pianta géar sa spine i lár an chúl, cúiseanna an choinníll agus conas an t-othar a chóireáil chun fáil réidh le. míchompord agus éascaíocht gluaiseachta a athbhunú.

Cóireáil

Tar éis galair an spine a bhaineann leis an gcúl a chinneadh, agus na hairíonna agus na cúiseanna á gcur san áireamh, roghnaítear an chóireáil. I ngach cás, tá sé go docht aonair. Is minic a fhorordaíonn an dochtúir, ag cinneadh cad atá le déanamh, bunaithe ar na cúiseanna pian i lár an spine, an chóireáil is milis.

Úsáidtear teiripe coimeádach nó máinliacht, agus aisghabháil ina dhiaidh sin.

Cóireáil coimeádach- Is é seo an úsáid a bhaint as modhanna drugaí agus neamh-dhrugaí atá dírithe ar fáil réidh leis na hairíonna agus deireadh a chur go hiomlán le cúis an ghalair a tháinig chun cinn. Is minic a chuireann dochtúirí roinnt cineálacha teiripe le chéile chun an toradh is fearr a fháil. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go bhfuil do gach othar, fiú leis na hairíonna céanna, mar shampla, wandering pian ar ais, d'fhéadfadh go mbeadh cúiseanna éagsúla, agus dá bhrí sin an chóireáil.

Tá roinnt cineálacha teiripe ann.

Cóir leighis

Má tá pian agat i lár do chúl, le brú ar feadh an spine ar fad nó i réimsí sonracha, tá an pian géar, géar, láidir, aching, beag beann ar an gcúis, forordófar cógais áirithe. Ar bhonn rialta ar a laghad, bainfear úsáid as painkillers le haghaidh cóireála siomptómach.

Is féidir iad seo a bheith ina ndrugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideach (NSAIDs) nó drugaí eile atá dírithe ar phian a laghdú. I gcásanna áirithe, beidh an t-iarratas gearr-chónaí, ach le diagnóisí eile, beidh ort cúrsa fada a ól. Chomh maith le NSAIDs, is minic a úsáidtear táibléad agus capsúil ón ngrúpa scíthe muscle chun ton muscle a laghdú, chomh maith le vitimíní B.

Ointments agus glóthacha

Tá "cúntóir" eile i bhfadhbanna den sórt sin mar mhodh tionchair sheachtraigh. Cé go bhfaighidh an dochtúir amach na cúiseanna a ghortaíonn an spine i lár an chúl i limistéar ar leith nó go léir nuair a bhíonn sé brúite, agus go gcinnfidh sé cad atá le déanamh chun an éifeacht pian a laghdú, forordaítear substaintí áitiúla freisin.

Ointments agus glóthacha- Is substaintí dlúth iad seo a chuirtear i bhfeidhm ar an limistéar difear, agus ansin a ionsúitear. Tá siad éasca le húsáid i gcóireáil bhaile, is féidir le beagnach duine ar bith an leigheas a chur i bhfeidhm go neamhspleách ar an áit a chuireann isteach air.

Tá roinnt cineálacha ointment ann a úsáidtear chun pian a mhaolú:

1. Frith-athlastachle héifeacht analgesic.
2. Le héifeacht vasodilation,sreabhadh fola chuig an áit smeartha a chur chun cinn.
3. Chondroprotectorsa úsáidtear chun fíochán cartilage a chothabháil agus a athchóiriú.
4. Drugaí comhcheangailte, a ainéistéiseach, athlasadh a mhaolú agus a bhfuil éifeacht cneasaithe.

Instealltaí

Uaireanta, nuair a chinntear cad atá le déanamh agus conas a chóireáil, nuair a ghortaíonn an ais iomlán nó veirteabra amháin sa lár nó i limistéar eile, ar na taobhanna, i lár an chúl, socraíonn comharthaí breise na cúiseanna leis an méid is féidir a bheith ann. agus cén fáth go dtugann sé an fhulaingt sin.

I gcásanna den sórt sin, chun an t-othar a shábháil ó mhothúcháin pianmhar, úsáidtear drugaí láidre - instealltaí go díreach isteach sa láthair tinn, uaireanta bacainní, rud a ligeann duit an symptom pian a mhúchadh go hiomlán agus staidéir agus cóireáil iomlán a dhéanamh.

Is iad seo a leanas gnéithe sainiúla instealltaí a chabhraíonn le dul i ngleic le míchompord:

• Tá luas na gníomhaíochta beagnach meandarach.
• Éifeachtúlacht thar a bheith ard mar gheall ar an tiúchan ard de shubstaintí míochaineacha.
• Níl an ceart ag gairmí ach amháin i gcoinníollacha speisialta drugaí a riaradh.
• An gá atá le dochtúir an druga a fhorordú, ag cur san áireamh saintréithe aonair an othair, ós rud é go bhfuil an dóchúlacht go bhfuil fo-iarsmaí ard.

I gcásanna den sórt sin, chun an t-othar a shábháil ó mhothúcháin phianmhar, úsáidtear drugaí láidre - instealltaí isteach sa buttock nó go díreach isteach sa láthair tinn (bloic), a cheadaíonn an symptom pian a mhaolú go sealadach agus staidéir agus cóireáil iomlán a dhéanamh.

Fisiteiripe

Nuair a fiafraítear de dhochtúir cén fáth go mbíonn pian agus gortú ar an gcúl i gcónaí, go minic ar fad, amhail is dá mba rud é go bhfuil tinneas ann, cad as a d'fhéadfadh a bheith ann agus cad ba cheart a dhéanamh, má tharlaíonn sé seo, agus nach gcabhraíonn cógais i gcónaí, ansin déantar fisiteiripe. forordaithe.

Áiseanna iad seo a chomhlánaíonn cóireáil leighis, a chabhraíonn le sláinte a athbhunú go tapa agus í a chothabháil ag an leibhéal riachtanach.

Ag brath ar an diagnóis agus ar shaintréithe aonair an othair, féadfaidh siad:

1. Cineálacha áirithe massage.
2. Cur i bhfeidhm cúrsaí teiripe fisiciúil.
3. Fisiteiripe crua-earraí.
4. Ranganna le oiliúnóir speisialta.
5. Acupuncture (reifléacseolaíocht).
6. Teiripe láimhe nó osteopathy.

Tá na modhanna liostaithe fisiteiripe comhcheangailte go héifeachtach lena chéile agus tá siad infheidhme i gcur chuige comhtháite le pills, instealltaí agus bacainní.

Ag an am céanna, cad atá le déanamh i gcás galair, má ghortaíonn an cúl agus pian, agus cad iad na fadhbanna a d'fhéadfadh a bheith ann mura gcomhlíontar na nósanna imeachta forordaithe, ní féidir ach leis an dochtúir atá ag freastal a insint. Ní mholtar go mór aon éifeacht fisiteiripeach a fhorordú duit féin go neamhspleách, ós rud é go bhfuil dóchúlacht ard ann go dtiocfaidh meath suntasach ar an riocht.

Idirghabháil máinliachta

Uaireanta tar éis a chinneadh cad a ghortaíonn i lár an chúl sa lár an-nuair a bhrúitear é, nó cén fáth go bhfulaingíonn an spine ar fad go mór, is é an t-aon chinneadh ar cad atá le déanamh más mian leat fanacht sláintiúil ná máinliacht.

I gcásanna den sórt sin, roimh chóireáil leighis agus fisiteiripeach, déantar idirghabháil máinliachta de mhéideanna éagsúla castachta. Is é croílár na hoibríochta ná hernia a bhaint, eilimintí miotail a shuiteáil i veirteabra atá ag titim, nó fásanna agus siadaí a bhaint a théann i bhfeidhm go diúltach ar nerves agus a chomhbhrúigh soithí móra.

Go minic déantar oibríochtaí tar éis gortuithe tromchúiseacha chun feidhmeanna an spine agus an chórais mhatánchnámharlaigh ar fad a athbhunú. Is beart éigeantach é seo, nach mbaintear leas as ach amháin más cinnte nach dtugann cóireáil choimeádach toradh.

Tar éis ceartú máinliachta, is minic nach féidir é a dhéanamh gan bearta athshlánaithe breise, arb é atá ann gnáth-shoghluaisteacht na roinne difear a chinntiú.

Cosc

Chun nach dtiocfaidh gearáin faoi phian ar ais chun cinn a thuilleadh i do shaol, chomh maith le ceisteanna faoi cén fáth a ghortaíonn do dhroim go leor, cad atá le déanamh má tharlaíonn sé seo, ní mór duit bearta coisctheacha a leanúint i gcónaí. Ní dhéanfaidh ach roinnt rialacha simplí tú a choinneáil sláintiúil ar feadh na mblianta. Agus ní amháin ar an gcóras mhatánchnámharlaigh.

Tá ceithre phríomhphrionsabal ann a ligeann duit tú féin a chosaint ó mhíchompord sa chúl:

• Tóg am chun aclaíocht a dhéanamh go rialta gach lá. Níl sé seo faoi aon spórt ar leith, ach faoi choimpléisc neartaithe ginearálta, arb é an príomhthasc atá ann ná dea-riocht na ngrúpaí matán go léir a neartú agus a chothabháil. Ba chóir ranganna a thabhairt 20-30 nóiméad gach lá. Is féidir é a bheith ina gleacaíocht nó ag rith ar maidin, ag snámh sa linn, yoga, fiú ag siúl ar luas gníomhach.
• Comhlíonadh cothromaíocht uisce-salann. Is gá go leor sreabhán a ól chun díhiodráitiú a sheachaint le heaspa agus ró-strus ar na duáin agus éidéime le ró-iomadúlacht. Ag an am céanna, ba cheart tosaíocht a thabhairt d'uisce íon, ós rud é go dtugann deochanna is coitianta (tae, caife, sóid milis) ualach tromchúiseach breise ar na duáin.
• Ith i gceart. Trí theorannú a dhéanamh ar an méid bianna sailleacha, saillte, spicy a itheann tú, ní hamháin go gcaillfidh tú meáchan, ach laghdóidh tú an t-ualach ar an chuid is mó de na córais inmheánacha freisin. Coinneoidh bia atá cócaráilte i gceart, saibhir i próitéin, cothaithigh, vitimíní agus riandúile, sláinte níos fearr ná aon leigheas, go háirithe i ndaoine fásta.
• Tabhair cuairt ar dhochtúir go rialta. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le horgánach atá ag fás nach bhfuil ach ag teacht chun cinn agus i ndaoine fásta, nuair is féidir le galair éagsúla a fhorbairt mar gheall ar strus, strus leanúnach agus réamhchlaonadh. Ag rith scrúdú sa chlinic uair sa bhliain, is féidir leat do shláinte a chinntiú, an chomhairle is gá a fháil agus galair a aithint sna céimeanna tosaigh, nuair is furasta iad a leigheas.

D'fhonn gan a fháil amach in oifig an dochtúir cén fáth a bhféadfadh an ais ghortú, cén fáth a bhraitheann pianta agus míchompord an spine, pricks, cad is gá a dhéanamh ionas nach gortaítear é, ní mór duit roinnt rialacha eile a leanúint.

Tá siad dírithe go sonrach ar shláinte an spine daonna a chothabháil:

1. Bígí ag faire ar do staidiúir i gcónaí. Nuair a stopann duine, spreagann sé forbairt dífhoirmithe an cholúin dhromlaigh.
2. Agus tú ag iompar rudaí trom, déan an t-ualach idir an dá lámh a dháileadh go cúramach go cothrom ionas nach mbraitheann tú teannas ar thaobh amháin agus nach bhfuil aon saobhadh amhairc ar an gcúl.
3. Éilíonn obair oifige shuiteach sosanna rialta le haghaidh gníomhaíochtaí soghluaiste. Uair an chloig, déan cleachtadh beag 5 nóiméad, éirigh agus siúil timpeall chun do matáin a shíneadh.
4. Roghnaigh mattress crua ortaipéideach agus pillow atá forordaithe ag dochtúir le haghaidh codlata.
5. Seachain postures awkward agus i do shuí, go háirithe má tá tú chun a lán ama a chaitheamh sa phost sin. Ná cuir ualach breise ar an spine agus ná dlúith é sa phróiseas.
6. Ardaigh an meáchan i gceart. Déan é seo gan lúbadh, ach brú ar do chuid hailt glúine. Suigh síos ar an rud agus ardaigh é ón suíomh seo le cúl díreach chun gortú a chosc.
7. Le linn do chuid ama saor, déan gníomhaíocht fhisiciúil a chothaíonn cothromaíocht, comhordú agus análaithe ceart. Is iad na bealaí is inrochtana ná siúl lasmuigh ag luas tapa, yoga, Pilates, snámh, damhsa.

Más rud é, tar éis na rialacha go léir, gortaítear do dhroim go tobann agus go géar, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach chun a fháil amach cén fáth ar tharla sé seo agus cad atá le déanamh ina dhiaidh sin. Is féidir le féin-úsáid painkillers agus moill cuairt chuig speisialtóir dochar a dhéanamh do shláinte sa todhchaí.